Das man sich gesund Ernähren sollte, ist Jedem bewußt. Doch was ist Gesunde Ernährung? Was muss ich dafür tun und was hat sie mir zu bieten?

Welche Ernährungsform ist die richtige? Vollwertkost, Vegan, Rohkost, LOGI, Low Carb, Paolo, CCR, Intermittig Fasting, 5 Elemente Kost, und und und.

Sicher ist, wer sich schlecht ernährt, wird sich früher oder später schlecht fühlen!

"Mein Arzt hat gesagt, eine normale Abwechslungsreiche Kost reicht vollkommen"
Mal abgesehen, das Ärzte in Ihrem Medizinstudium keine ausbildung in Ernährunglehre erhalten, stellt sich die Frage:
"Was ist drin in unserer Nahrung"

Schauen Sie sich diesen Beitrag aus dem öffentlich rechtlichen Fernsehen an.

Du bist, was Du isst! Das hat jeder schon einmal gehört. 

Dieser Filmausschnitt zeigt auf interesante Weise die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit.

Informationen zum Thema Ernährung gibt es zu genüge. Als Ernhrungscoach helfe ich Ihnen, die für Sie relevanten Themen herauszufiltern und ein in Ihren Alltag integrierbares Konzept zu erarbeiten.